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Lebensgestaltung

Seminarübersicht mit Seminarbeschreibungen
Themenbereich: Lebensgestaltung - Ethik

Seminarort: Schloss Gnadenthal in Kleve
(am Niederrhein in Nordrhein-Westfalen / NRW)


Freitag, 19.10.2018, 18:00
bis
Sonntag, 21.10.2018, 14:30
Selbst-bewusst und selbst-erfahren! DAS Teschlerpolarity Camp 2018
Christina Frank, Michaela Hackl, Nicolai Jürgensen
Auf dem diesjährigen Polarity Camp vermitteln Begleiter aus Deutschland und Österreich ganzheitliche Ansätze zur Selbsterfahrung mit Teschlerpolarity.
Leben wie ich will, das ist der Wunsch der meisten Menschen. Das es hierbei „hakt“, nicht durchgeht oder mit unrealistischen Vorstellungen einhergeht, erleben wir täglich. Begebe ich mich auf die Reise der aktiven Auseinandersetzung mit mir selbst, komme ich immer tiefer zu dem, was gerade mich hindert nach meinem ursprünglichen Willen zu leben. 
Teschlerpolarity hat genau für diesen präzisen Weg zu sich selbst Ansätze, mit denen der Mensch klar und eindeutig zu sich selbst zurück finden kann.Die Polarity Meridianübungen und andere Ansätze aus Teschlerpolarity fördern ein Finden, Erkennen und Erleben des eigenen Istzustands und seiner Lebensbezüge. In einem Prozess der individuellen, begleiteten Selbsterfahrung kann die Regulierung, Gesundung oder Lösung des Themas erfolgen. Das macht freier lebendiger und gemeinschaftlicher, was fast jedem Menschen wichtig ist, und der Mensch kann so zu neuen Lebensräumen gelangen und seine wesentlichen Qualitäten heraus bilden.

Camp-Special am Samstagabend: Offene Gesprächsrunde mit Wilfried Teschler, dem Begründer von Teschlerpolarity und Frauke Teschler (Ausbilderin der Methode)

In diesem Seminar sind noch Plätze frei!

Weitere Informationen erhalten Sie unter https://polarity-info.org/polarity-camp-2018/ : Christine Frank c/o Polarity Verein e.V., Uerdinger Str. 128, 47799 Krefeld, Tel: +49 (0)2151 6577838, E-Mail: office@polarity-info.org





Montag, 22.10.2018, 15:00

bis
Sonntag, 28.10.2018, 13:00
Meditation, Tiefenentspannung und Qi Gong
Torsten Bechhaus
In dieser Woche wollen wir abseits von Stress und Alltag unsere Sicht legen auf innere Ruhe und Zufriedenheit. Die Narben und Verletzungen aus den Kämpfen unseres alltäglichen Lebens prägen die Welt der Körperlichkeit, der Bilder und der äußeren Umstände. Mit vielen Übungen aus den Bereichen Meditation, Tiefenentspannung und Qi Gong können wir lernen uns wieder frei auf den gegenwärtigen Augenblick einzulassen. Erfahrungen, die auch in den künftigen individuellen Alltag hinein wirken werden.





Freitag, 09.11.2018, 17:00
bis
Sonntag, 11.11.2018, 16:00
Yoga: Gesundheit durch Bewegung
Anka Helmholz
Was viele nicht wissen ist, dass Yoga das allgemeine Wohlbefinden verbessern kann, weil eine Balance zwischen körperlicher und seelischer Harmonie erreicht wird. Je nach Übungshaltung werden neben dem einzelnen Muskel auch speziell ein oder mehrere Organe massiert, angeregt oder beruhigt. In vorgegebener Körperhaltung erfolgt die Konzentration auf sich selbst und den eigenen, gleichmäßigen Atem. Dies beruhigt das Nervensystem, hält die Gelenke beweglich, stärkt den Rücken, baut Stress ab und kann, bei regelmäßigem Training, eine noch positivere Lebenseinstellung vermitteln. An diesem Wochenende legen wir den Focus auf Yin Yoga und Faszientraining. Neugierde geweckt?

In diesem Seminar sind noch Plätze frei!

Weitere Informationen erhalten Sie bei: Anka Helmholz, Hatha und Yin Yogalehrerin, Tel.: 02203-1023210 oder 0176-97658184, Email: kontakt@yoga-vitalis.de





Freitag, 09.11.2018, 18:00
bis
Dienstag, 13.11.2018, 16:00
Belastungen gelassen bewältigen
Erika Dübe
In diesem Seminar wollen wir lernen, mit den eigenen Ressourcen verantwortungsvoll umzugehen, um im täglichen Leben nicht 'auszubrennen', innerlich leer oder gar körperlich krank zu werden. Neben der Vermittlung theoretischer Grundlagen wird genug Zeit zum Austauschen und Ausprobieren von Strategien und Übungen sein, die die Teilnehmer dann auch im Alltag anwenden können.





Freitag, 16.11.2018, 17:00
bis
Sonntag, 18.11.2018, 16:00
Yoga: Gesundheit durch Bewegung
Anka Helmholz
Was viele nicht wissen ist, dass Yoga das allgemeine Wohlbefinden verbessern kann, weil eine Balance zwischen körperlicher und seelischer Harmonie erreicht wird. Je nach Übungshaltung werden neben dem einzelnen Muskel auch speziell ein oder mehrere Organe massiert, angeregt oder beruhigt. In vorgegebener Körperhaltung erfolgt die Konzentration auf sich selbst und den eigenen, gleichmäßigen Atem. Dies beruhigt das Nervensystem, hält die Gelenke beweglich, stärkt den Rücken, baut Stress ab und kann, bei regelmäßigem Training, eine noch positivere Lebenseinstellung vermitteln. An diesem Wochenende legen wir den Focus auf Yin Yoga und Faszientraining. Neugierde geweckt?

In diesem Seminar sind noch Plätze frei!

Weitere Informationen erhalten Sie bei: Anka Helmholz, Hatha und Yin Yogalehrerin, Tel.: 02203-1023210 oder 0176-97658184, Email: kontakt@yoga-vitalis.de





Freitag, 11.01.2019, 17:00
bis
Sonntag, 13.01.2019, 15:00
Zeit für Körper, Geist und Seele
Klara Uhlemann
Durch Wahrnehmung, Bewegung, Mobilisation, Kräftigung und Dehnung sollen die Teilnehmer(-innen) den eigenen Körper und SICH SELBST neu entdecken. Übungen aus Faszien-, Rücken- und Pilatestraining fördern Beweglichkeit und mentale Stärke und wirken Stresserscheinungen entgegen. Atemübungen und Meditation bieten Raum, zur Ruhe zu kommen und in sich zu spüren. Das Ziel dieses Retreats ist es, die Haltung, Beweglichkeit und Kraft der Teilnehmer(-innen) zu optimieren und die Motivation und Kraft in den Alltag mitzunehmen, für die Gesundheit, das Wohlbefinden und sich selbst zu sorgen.

In diesem Seminar sind noch Plätze frei!

Weitere Informationen erhalten Sie bei: Klara Uhlemann, Tel.: 0171-3571863, Email: klara.uhlemann@googlemail.com





Freitag, 08.02.2019, 17:00
bis
Sonntag, 10.02.2019, 15:00
Zeit für Körper, Geist und Seele
Klara Uhlemann
Durch Wahrnehmung, Bewegung, Mobilisation, Kräftigung und Dehnung sollen die Teilnehmer(-innen) den eigenen Körper und SICH SELBST neu entdecken. Übungen aus Faszien-, Rücken- und Pilatestraining fördern Beweglichkeit und mentale Stärke und wirken Stresserscheinungen entgegen. Atemübungen und Meditation bieten Raum, zur Ruhe zu kommen und in sich zu spüren. Das Ziel dieses Retreats ist es, die Haltung, Beweglichkeit und Kraft der Teilnehmer(-innen) zu optimieren und die Motivation und Kraft in den Alltag mitzunehmen, für die Gesundheit, das Wohlbefinden und sich selbst zu sorgen.

In diesem Seminar sind noch Plätze frei!

Weitere Informationen erhalten Sie bei: Klara Uhlemann, Tel.: 0171-3571863, Email: klara.uhlemann@googlemail.com





Donnerstag, 28.03.2019, 18:00
bis
Sonntag, 31.03.2019, 16:00
Weiterbildung zum MBSR-Lehrer (Mindfulness-based Stress Reduction nach Kabat-Zinn)
Modul 1

Petra und Jörg Meibert
Die MBSR-Weiterbildung befähigt Sie, den 8-Wochen MBSR Kurs zu unterrichten und die dafür notwendigen persönlichen Qualitäten zu entwickeln und zu stärken, die für das Unterrichten von Achtsamkeit förderlich sind: Präsenz, Gelassenheit, Gleichmut, Geduld, Freundlichkeit und Mitgefühl. Diese Qualitäten des MBSR-Lehrers/ der Lehrerin schaffen eine wohlwollende Atmosphäre im Kurs, die wiederum die Basis dafür ist, dass die Kursteilnehmenden sich sicher, aufgehoben und angenommen fühlen und so diese Qualitäten auch in sich selbst entwickeln können.
Die Weiterbildungsteilnehmer werden außerdem darin unterstützt, schon während der Weiterbildung unter Supervision ihren ersten eigenen MBSR-Kurs anzuleiten. Das Lernen in der Weiterbildung erfolgt erfahrungsorientiert, regionale Übungsgruppen und ein persönlicher „Sharingpartner“ innerhalb der Gruppe unterstützen Sie zusätzlich beim Aufbau Ihres eigenen MBSR-Projektes und auf Ihrem persönlichen Entwicklungsweg zum MBSR Lehrer/zur MBSR-Lehrerin.
Die Teilnehmenden erhalten umfangreiche Weiterbildungsunterlagen, die die Grundlage bilden für das eigene Unterrichten und die sie selbst als Basis für das Unterrichtsmaterial für ihre zukünftigen Kurse einsetzen können.



Freitag, 03.05.2019, 17:00
bis
Sonntag, 05.05.2019, 16:00
Yoga: Gesundheit durch Bewegung
Anka Helmholz
Was viele nicht wissen ist, dass Yoga das allgemeine Wohlbefinden verbessern kann, weil eine Balance zwischen körperlicher und seelischer Harmonie erreicht wird. Je nach Übungshaltung werden neben dem einzelnen Muskel auch speziell ein oder mehrere Organe massiert, angeregt oder beruhigt. In vorgegebener Körperhaltung erfolgt die Konzentration auf sich selbst und den eigenen, gleichmäßigen Atem. Dies beruhigt das Nervensystem, hält die Gelenke beweglich, stärkt den Rücken, baut Stress ab und kann, bei regelmäßigem Training, eine noch positivere Lebenseinstellung vermitteln. An diesem Wochenende legen wir den Focus auf Yin Yoga und Faszientraining. Neugierde geweckt?

In diesem Seminar sind noch Plätze frei!

Weitere Informationen erhalten Sie bei: Anka Helmholz, Hatha und Yin Yogalehrerin, Tel.: 02203-1023210 oder 0176-97658184, Email: kontakt@yoga-vitalis.de





Montag, 06.05.2019, 17:00
bis
Freitag, 10.05.2019, 16:00
Yoga: Gesundheit durch Bewegung
Anka Helmholz
Eine Woche außerhalb des Alltags. Genaue Inhalte werden noch bekannt gegeben.

Diese Veranstaltung kann als Bildungsurlaub anerkannt werden.

In diesem Seminar sind noch Plätze frei!

Weitere Informationen erhalten Sie bei: Anka Helmholz, Hatha und Yin Yogalehrerin, Tel.: 02203-1023210 oder 0176-97658184, Email: kontakt@yoga-vitalis.de